1、应用宝、猎豹清理大师、手机管家、百度云、氦备份等软件可以不用ROOT直接备份手机应用数据。备份步骤是：用手机的数据线把手机和电脑连接。电脑上下载应用宝、猎豹清理大师、手机管家、百度云、氦备份等软件。电脑自动识别了手机后，在电脑上的工具箱里面找到备份的工具。
2、果备份是一款免费的苹果手机数据备份软件，基于独特的iOS增量备份技术，无需越狱设备即可使用一键备份、恢复、数据预览和导出功能，摒弃iTunes繁琐的操作步骤，轻松实现照片、微信聊天记录、通讯录、短信、备忘录等多项数据的备份，非常适合电脑小白。
3、现在仍没有免Root备份应用数据的App。建议先替手机Root了後。安装使用 Titanium Backup 来备份应用数据。Titanium Backup 要替手机Root。建议按下列步骤操作：1 机子下载 ONE KEY ROOT（手机版）。2 运作 ONE KEY ROOT， 点选 一键Root。3 机子 Root 成功了， 自动重启 。
EMUI X & Magic UI X及以上版本清理方式：设置 应用 应用管理 找到需要清理的应用 存储 清空缓存。
以华为P40为例，老是弹出清理垃圾软件进入隐私开启限制广告跟踪和进入通知关闭应用通知管理。分为4步，具体步骤如下：1进入设置隐私！--1第1步 进入设置隐私 带第一步、第二步 样式-- 打开手机设置图标，点击隐私选项。
以华为P40为例，一直弹出垃圾清理界面进入隐私开启限制广告跟踪和进入通知关闭应用通知管理。分为4步，具体步骤如下：1 进入设置隐私 1 第1步 进入设置隐私 打开手机设置图标，点击隐私选项。2 打开限制广告跟踪 2 第2步 打开限制广告跟踪 选择广告与隐私，开启限制广告跟踪按钮。
如果跳出来的是第三方垃圾清理应用，建议您卸载此应用。如果仍无法解决您的问题，建议您备份好重要数据（QQ、微信等第三方应用需单独备份），将手机恢复出厂设置后尝试。
卸载不良应用程序。我们可以在手机设置中的应用管理中查看所有已安装的应用程序，并根据需要进行卸载。尽量只留下自己需要的应用程序。关闭不必要的通知。在手机设置中，我们可以关闭一些应用程序的通知，避免一些不必要的弹窗出现。使用安全软件。
可以彻底删除数据，数据包括内存中的所有图片、账号等，具体恢复出厂设置的方法如下（以华为p20pro手机为例，需要知道手机的锁屏密码）：开启华为p20pro手机，在手机桌面轻微下滑，打开负一屏，点击界面上方的“搜索”栏。在随后打开的搜索界面中输入“出厂”并回车，点击“恢复出厂设置”按钮。
华为手机恢复出厂设置能不能彻底清除垃圾是根据机主的备份而定的。安卓手机恢复出厂设置只能清除手机本机内存中的垃圾，并且会把所有手机上的数据、应用、信息、资料等都会清除的。而在外置内存卡上反而会增加不少不能使用的垃圾文件。
华为手机恢复出厂设置不能彻底删除数据。一般人会在转手前选择手机上的“恢复出厂设置”，以此来清除手机上的信息，但这种做法其实只是删除了文件信息而已，文件本身并没有被覆盖重写，还是会保存在手机的隐秘角落里，没有被彻底删除。
那么，恢复出厂设置是否能彻底清空手机呢？答案是肯定的。恢复出厂设置会删除手机上的所有数据和设置，包括操作系统、应用程序和个人文件。因此，如果你想要彻底清空你的华为手机，恢复出厂设置是一个有效的方法。然而，需要注意的是，恢复出厂设置并不能保证100%的数据安全。
华为手机恢复出厂设置的影响：恢复出厂设置会清除内存设备中的个人数据，包括：个人帐户、系统设置及应用程序数据、已安装的应用程序等。如果勾选了“格式化内部存储空间”，则内部存储空间上的所有文件，例如音乐和图片等都会被删除。
华为手机恢复出厂设置，将会清除手机中数据。建议恢复出厂设置前备份手机重要数据，手机备份数据步骤如下： 进入备份软件，点击备份 。 选择备份，有五个选项：SD卡，适合在换机时使用，可直接将SD卡插入另一手机恢复数据。内部存储，适合无SD卡手机使用。